DESCRIZIONE CORSO

Un clinic specifico sulla corretta alimentazione dello sportivo.

Insieme alla biologa nutrizionista Valentina Ungarelli, daremo indicazioni pratiche e puntuali che gli allenatori potranno girare ai propri atleti.

Chiederemo, tramite un modulo Google, a tutti gli iscritti, di fornirci alcuni dati relativi al numero di sessioni settimanali di allenamento, all'orario degli stessi, alla disciplina, alla categoria allenata.

Certo, non possiamo pretendere di fare una scheda alimentare personalizzata ma, l'intento è quello di fornire esempi pratici e consigli utili affinché l'atleta possa mangiare bene e correttamente, anche in relazione all'attività fisica che svolge nella giornata.

Cosa evitare, cosa prediligere, i tempi corretti, senza ovviamente "stressare" l'atleta studente o lavoratore, ma ponendo l'accento su ciò che influenza in modo positivo o negativo una prestazione sportiva.

Siamo o non siamo ciò che mangiamo?

PERIODO

Martedì 18 novembre - dalle ore 20.30 alle ore 22.30

SEDE DEL CORSO

Piattaforma digitale Zoom

DOCENTI

dottoressa Valentina Ungarelli

DESTINATARI

Allenatori di tutte le discipline sportive, Istruttori, Educatori sportivi

REQUISITI DI PARTECIPAZIONE

Qualifica di allenatore, istruttore, educatore sportivo

QUOTA DI ISCRIZIONE

€25,00 per i tesserati CSI

€35,00 per i non tesserati CSI, che dovranno essere tesserati

MODALITA' DI PAGAMENTO

Per Società sportive e tesserati CSI Milano

Modulo d'iscrizione a fondo pagina
Procedura online per Società e persone fisiche
La quota di iscrizione viene richiesta durante la fase di iscrizione e può essere saldata solo attraverso un metodo di pagamento on line e precisamente:
- My bank
- Carta di credito
- Credito a scalare della società sportiva



Società sportive e tesserati di altri comitati territoriali

Non è possibile utilizzare la procedura online
Per iscriversi è sufficiente
- effettuare un bonifico bancario (coordinate bancarie nella sezione Società Sportive/modalità di pagamento - vedi in alto nella banda blu, prima voce a sx)
- la quota per i tesserati di altri comitati è la stessa per i tesserati di Milano (€25,00)
- E' necessario indicare nella causale cognome e nome dell'iscritto, corso scelto, comitato territoriale di appartenenza
- Inviare contabile di bonifico e dati anagrafici dell'iscritto (cognome, nome, data e luogo di nascita, residenza, cellulare, mail) a formazione@csi.milano.it


Iscrizione dirigenti CSI Milano senza qualifica tecnica

- conto a scalare della società sportiva o bonifico bancario (indicare nella causale cognome e nome dell'iscritto, società di appartenenza, corso scelto)

- inviare autorizzazione ad addebito sul conto a scalare o contabile di bonifico e dati anagrafici dell'iscritto a formazione@csi.milano.it

TERMINI E MODALITÀ DI ISCRIZIONE

Iscrizioni chiuse
Per informazioni, contattare il settore formazione
039/2250708
formazione@csi.milano.it

NOTE

Per i non tesserati è prevista la quota aggiuntiva di euro 10 per il tesseramento in favore di CSI MILANO.

La partecipazione al clinic aggiorna la qualifica di allenatore di un anno dalla data di scadenza della tessera.

I dirigenti che eventualmente volessero partecipare potranno richiedere l'attestato di partecipazione senza alcun rinnovo di qualifica.